設備紹介

   ヘラクライズフィットネスでは様々な設備をご用意致しております。
個人店地域最大規模の設備をご紹介させていただきます！

①クライミングロープマシン

　関西圏での導入店舗は、"当店のみ"の希少な
最新トレーニングマシンです！
　ロープを引くことで「背中・肩・腕・体幹」
といった上半身全体を効率的にトレーニングす
ることができます。そのため、時間がない忙し
い方でも"たった１０分引くだけ"で十分な運動
効果を実感すること間違いなし!!
ダイエットにも筋力アップにもオススメ♪

②パワーラック/スミスマシン/
バイセプス＆トライセプスマシン

筋トレ設備の大定番!!パワーラック
通常パーソナルジムでは１台のみのことが多
いのですが、当店はなんと・・・
パワーラック＆ケーブル　１台
パワーラック＆スミスマシン　１台
パワーラック＆スミスマシン＆ケーブル　１台
の計３台ご用意しております♪
ケーブル付属でトレーニングのバリエーショ
ンも大変多くなっており、筋トレビギナーの
方から上級者の方までしっかりトレーニング
することができます！
全てのラックにチンニングバー(懸垂バー)が
ついており、スミスマシンには
"Tバーロウスタンド"もついています！

バイセプス＆トライセプスマシン

は腕の「力こぶ側・二の腕」を集中的に鍛え
るマシンとなっております。
パッドに腕を固定してトレーニングするため、
集中的に腕を鍛えることが可能です！
男性は力強く逞しい腕！
女性は引き締まったしなやかな腕！
を作り上げることができる"腕専用"マシンです。

③レッグプレスマシン

「太ももの前・太ももの後ろ・お尻」といった
下半身全体を効率的にトレーニングすることができます。
足の筋肉は脂肪燃焼効果も高く、
全身の脂肪燃焼にも効果的！
下半身のシェイプアップやダイエットを目的と
する方にオススメ♪
特に①のクライミングロープマシンと組み合わせれば
"超時短"で全身をトレーニングすることが可能です！

①本格サンドバッグ

キックボクシングをはじめとした、人気の格闘技
トレーニングができるサンドバッグを２本常設
しております。
格闘技メーカーの本格プロ仕様となっておりますので、
しっかりと"打つ" "蹴る"ことができます！
また格闘技未経験の方などにはサンドバッグの中身が
空気の"エアーバッグ"も４本ご用意しております♪
パンチとキックでストレスを発散しながら、たくさん
汗を流して脂肪を燃やし、体をシェイプアップ
していきませんか？
※無料のレンタルグローブもございます。
パーソナルトレーニングでは
ミット打ちなども可能となっております！

②インドアバイク/スタジオバーベル/バトルロープ

有酸素運動の定番、
インドアバイク(自転車マシン)　２台
ウォーミングアップにも、
筋トレ後のクールダウンにも、
脂肪燃焼を促進するための
有酸素運動としても活用できる
シンプルな自転車マシンです。
「運動が苦手だな・・・」
そんな方はまずはこのインドアバイクから
活用してみるのはいかがでしょうか♪

スタジオバーベル　２０セット

通常のバーベルよりも短く軽量で、最大４０kgまで
設定可能なバーベルです！
バーだけで２kgなので、筋トレビギナーの方や、
力に自信のない方でも安全に筋力トレーニングを
はじめることができます。
プレート(重り)だけを活用することもでき、
トレーニングバリエーションも豊富となっております♪

バトルロープ

バトルロープが日本に導入された直後の
超本格仕様のロープ！
SNSなどで見かける宣伝動画のロープとは
レベルが違います!!
この本気のバトルロープに
チャレンジしたいという方はぜひ！

③スラムボール

スラムボールは中身が砂のボールとなっております。
"持ち上げる" "投げる" "抱える" "叩きつける"
といった様々な方法でトレーニングをしていきます。
重さも　５/８/１５/２０kg
と４種類ご用意しておりますので、ご自身の
筋力レベルに合わせてボールの重さを選択する
ことができます。
トレーニング方法も多岐に渡り、全身を活用
したメニューも多く、脂肪燃焼だけでなく、
筋力アップや様々なスポーツ競技の能力向上にも
効果的となります！

①マシンピラティス　タワー付きリフォーマー

マシンピラティスのタワー付きリフォーマーを常設
しております。
タワー付きなので、様々なピラティスの運動をおこ
なうことができ、姿勢改善や痛みの緩和などに効果
を発揮します！
「最近流行りのマシンピラティス・・・
興味はあるけど・・・」
という方はぜひ一度体験をしてみては
いかがでしょうか♪
専門の女性トレーナーも在籍しており、
マンツーマンでのピラティス指導も受付
しております。

②ヨガマット/ミニボール/ストレッチポール/
  ハーフポール/ピラティスリング

ピラティスやヨガだけでなく、トレーニング後の
ケアやストレッチにもご活用いただけます。
使い方次第では、
トレーニング効率を向上させることができます♪

③シェアサロン

・施術ベッド(チェアあり)
・全身鏡、手鏡
・タオルウォーマー
・バスタオル＆フェイスタオル
・ブランケット
・オイル用ビニールシート

など、多数の設備を整えているシェアサロンの
エリアもございます。
整体師の方やセラピストの方にぜひ
ご活用いただけたらと思います。
※シェアサロン利用方法につきましては
「問合せ」よりご連絡をお願い致します。


　様々な運動ができるからこそ、飽きずに楽しく運動
することができ、新たなトレーニングへのチャレンジも
可能です!!
人気のパーソナルトレーニングでは、筋トレだけでなく、
お客様のご要望に合わせて、様々な
トレーニングメニュー
を作成することができます。
パーソナルと言えば筋トレ！
の概念を覆す、マルチな指導ができることも
ヘラクライズフィットネスの強みとなります。

まずは見学、体験に足をお運びいただけたらと思います。