2021/10/25
皆さんこんにちは(^^)/
ダイエット始めて３週間が経ち、４週目に入りました(/・ω・)/
現在の測定結果をお伝えします♪（興味がない方はスルーして（笑））
【測定結果】※トレーニング回数全８回
体重：74.3～75.7kg
体脂肪率：14.5%～15.4%
ピーク時は約３kgの減少までいきますが、ご飯を食べたり
動かなかったりすると２㎏ぐらい変動あります(-“-;A …アセアセ
ただ、体型は変わってきました♪
特に顔やウエスト周りは絞れてきて、にの腕もしまってきてます(^^♪
先週はワクチン接種の為全くトレーニングできなかったので、本日から再開します♪
残り１０日間ほど頑張っていきます(^^)/
皆様も雨に負けずファイトです！
ピーク時では