2021/10/25
皆さんこんにちは(^^)/
ダイエット始めて3週間が経ち、4週目に入りました(/・ω・)/
現在の測定結果をお伝えします♪(興味がない方はスルーして(笑))
【測定結果】※トレーニング回数全8回
体重:74.3~75.7kg
体脂肪率:14.5%~15.4%
ピーク時は約3kgの減少までいきますが、ご飯を食べたり
動かなかったりすると2㎏ぐらい変動あります(-“-;A …アセアセ
ただ、体型は変わってきました♪
特に顔やウエスト周りは絞れてきて、にの腕もしまってきてます(^^♪
先週はワクチン接種の為全くトレーニングできなかったので、本日から再開します♪
残り10日間ほど頑張っていきます(^^)/
皆様も雨に負けずファイトです!
ピーク時では