2021/10/12
皆さんこんにちは(^^)/
ダイエットを始めて1週間、体重が約1.5㎏減りました！
ですがさすがに1週間で４回の運動量増加はきついですね(^^;)
松本の現在の状態をお教えします。
【現在】
体重：75.３～76.1㎏（日によって変わります）
体脂肪率：16.1％（こちらも変動あり）
MAXで約1.5㎏減ったことは素直にうれしいですね(/ω＼)
昨日からトレーニングしていますが、今日のトレーニングは憂鬱です(笑)
とはいえ頑張ります！
また詳細を報告していきますね(/ω＼)