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パーソナルトレーニングは一番最初に⁉

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皆さんこんにちは(^^)/

今日は花粉が辛い松本です( ノД`)シクシク…

 

さてさて、皆さんは

パーソナルトレーニングと聞いて

どんなことを思いますか?

・マンツーマンできついトレーニング?

・ムキムキの人が教える?

・敷居が高いし値段が高い?

 

など、思うことは様々ですが

上記の3つは会員様も初めは思ってたみたいです( ̄▽ ̄;)

 

そこで今日はパーソナルトレーニングの

事について知っていただきたいと思います♪

 

パーソナルトレーニングとは?

マンツーマン指導により

「受講者の目的に合わせてメニューの提供を

行う運動指導となる」

 

そして、そのパーソナルトレーニングは

始めはスポーツ選手などを主に

指導をしていました!

 

スポーツ選手には怪我の防止や

パフォーマンスの向上

怪我からの回復などを

目的としていました。

 

一般に広まったのが

某社による、ダイエットのCMが

世間一般に大きく広まったキッカケ

と思います。

 

そのころからダイエットを中心に

パーソナルトレーニングは流行し

現在も沢山増えていますね♪

 

パーソナルトレーナーになる資格は

基本無く、誰でもトレーナーになれることから

ボディビルの方を中心にトレーナーが増えてきました!

 

この流行とトレーナー像により

・値段が高い

・ムキムキ

・過酷

などの印象が強く残っています。

 

ですが最近はパーソナルトレーニングが増えたことにより

競争率が上がり、値段もリーズナブルに

なっているところが多くなっています。

 

そして、誰でもトレーナーになれることから

ムキムキのトレーナーに教えてもらう

事も少なくなってきました!

 

もちろんメリット・デメリットもありますが、

ダイエットなどの初心者に多い失敗例の一つとして、

「フィットネスジムに入会してしまう」

これが大きく失敗してしまう大きな原因になります。

 

なぜ失敗するのか?

簡単です。

「トレーニングのやり方が分からないからです」

 

ダイエットを始められる方は基本トレーニング不足や

トレーニング未経験の方が多く

「何をしたらよいか?どのような計画をもてば良いか?」

分からないまま入会し、がむしゃらに初めて

幽霊会員になってしまいます(´;ω;`)ウゥゥ

 

実は、ダイエットを始める場合一番最初に行って欲しい

事は、パーソナルトレーニングになります。

 

1回1回の値段が高く感じるかもしれませんが、

安くても幽霊会員になり「結果もお金も無駄」になるより

マシになります(>_<)

 

またパーソナルトレーナーは運動指導の

プロとなりますので、そこに投資をしましょう。

自分で勉強して自分で頑張れる方は良いですが、

やはり良くも悪くも勉強という意味でも

プロに聞くことに損はありません。

 

プロに聞き意味ある所にお金を使い

もう自分でダイエット成功率を確実に上げられると

確信が持てるようになれば「フィットネスジム」に

入会してもらえたらと思います。

 

ダイエット初心者はまず

➀パーソナルトレーニング

➁フィットネスジム

③自宅でトレーニング

という順番が理想になります(^^)/

 

 

ヘラクライズでもダイエット目的で

沢山の方が入会されます。

継続してこられている会員様が

口を揃えて言ってくださるお言葉が

「もっと早くパーソナルすればよかった」です。

 

ヘラクライズではより多くの方に

パーソナルトレーニングを実感していただく為に

パーソナル1回単価約4,000円以下と

リーズナブルにしています。

 

春になり温かい季節となりましたね♪

新しいスタートに一度パーソナルトレーニングを

体験してみませんか?

 

お問合せ是非お待ちしております(^^)/

 

【お問合せ】

TEL:078-871-0566

HP:「お問合せより」受付も可能

【アクセス】

灘駅:徒歩3分

王子公園駅:徒歩3分

場所:神戸市灘区城内通4-4-5

   グランディア王子駅前102号

【体験料】

パーソナル:1回3,500円

クラス:1回2,000円

見学案内:無料