2022/04/07
皆さんこんにちは(^^)/
今日は花粉が辛い松本です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
さてさて、皆さんは
パーソナルトレーニングと聞いて
どんなことを思いますか？
・マンツーマンできついトレーニング？
・ムキムキの人が教える？
・敷居が高いし値段が高い？
など、思うことは様々ですが
上記の３つは会員様も初めは思ってたみたいです(￣▽￣;)
そこで今日はパーソナルトレーニングの
事について知っていただきたいと思います♪
パーソナルトレーニングとは？
マンツーマン指導により
「受講者の目的に合わせてメニューの提供を
行う運動指導となる」
そして、そのパーソナルトレーニングは
始めはスポーツ選手などを主に
指導をしていました！
スポーツ選手には怪我の防止や
パフォーマンスの向上
怪我からの回復などを
目的としていました。
一般に広まったのが
某社による、ダイエットのCMが
世間一般に大きく広まったキッカケ
と思います。
そのころからダイエットを中心に
パーソナルトレーニングは流行し
現在も沢山増えていますね♪
パーソナルトレーナーになる資格は
基本無く、誰でもトレーナーになれることから
ボディビルの方を中心にトレーナーが増えてきました！
この流行とトレーナー像により
・値段が高い
・ムキムキ
・過酷
などの印象が強く残っています。
ですが最近はパーソナルトレーニングが増えたことにより
競争率が上がり、値段もリーズナブルに
なっているところが多くなっています。
そして、誰でもトレーナーになれることから
ムキムキのトレーナーに教えてもらう
事も少なくなってきました！
もちろんメリット・デメリットもありますが、
ダイエットなどの初心者に多い失敗例の一つとして、
「フィットネスジムに入会してしまう」
これが大きく失敗してしまう大きな原因になります。
なぜ失敗するのか？
簡単です。
「トレーニングのやり方が分からないからです」
ダイエットを始められる方は基本トレーニング不足や
トレーニング未経験の方が多く
「何をしたらよいか？どのような計画をもてば良いか？」
分からないまま入会し、がむしゃらに初めて
幽霊会員になってしまいます(´；ω；`)ｳｩｩ
実は、ダイエットを始める場合一番最初に行って欲しい
事は、パーソナルトレーニングになります。
１回１回の値段が高く感じるかもしれませんが、
安くても幽霊会員になり「結果もお金も無駄」になるより
マシになります(>_<)
またパーソナルトレーナーは運動指導の
プロとなりますので、そこに投資をしましょう。
自分で勉強して自分で頑張れる方は良いですが、
やはり良くも悪くも勉強という意味でも
プロに聞くことに損はありません。
プロに聞き意味ある所にお金を使い
もう自分でダイエット成功率を確実に上げられると
確信が持てるようになれば「フィットネスジム」に
入会してもらえたらと思います。
ダイエット初心者はまず
➀パーソナルトレーニング
➁フィットネスジム
③自宅でトレーニング
という順番が理想になります(^^)/
ヘラクライズでもダイエット目的で
沢山の方が入会されます。
継続してこられている会員様が
口を揃えて言ってくださるお言葉が
「もっと早くパーソナルすればよかった」です。
ヘラクライズではより多くの方に
パーソナルトレーニングを実感していただく為に
パーソナル１回単価約４,０００円以下と
リーズナブルにしています。
春になり温かい季節となりましたね♪
新しいスタートに一度パーソナルトレーニングを
体験してみませんか？
お問合せ是非お待ちしております(^^)/
【お問合せ】
TEL:078－871－0566
HP：「お問合せより」受付も可能
【アクセス】
灘駅：徒歩３分
王子公園駅：徒歩３分
場所：神戸市灘区城内通４－４－５
グランディア王子駅前102号
【体験料】
パーソナル：１回３,５００円
クラス：１回２,０００円
見学案内：無料