2022/03/17
皆さんこんにちは(^^)/
まずは東北の皆様、
お怪我はありませんでしょうか
大きい地震があり心配ですが、
まずは身の安全を確保くださいm(__)m
さてさて1月から続いていた
まん延防止重点処置ですが、
２１日の期限をもって「全面解除」との
発表がありましたね(*’▽’)
約２ヶ月間というこの
長い期間がやっと解除となると
嬉しいですね♪
やっとアルコールが時間気にせず飲める
と思う方もいるかと思います(^^)/
が、気を付けてくださいね(・・;)
１日の平均アルコール摂取量をご存知でしょうか？
厚生労働省は「節度ある適度な飲酒」を以下のように
定義しています。参考にしてみてください(^^)/
【アルコール摂取量：定義】
通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、
節度ある適度な飲酒として、１日平均アルコールで
２０ℊ程度である」と報告しています。
【アルコール２０ｇ目安】
ビール中ビン１本
日本酒１合
チューハイ７％３５０ｍｌ
ウイスキーダブル１杯
などに相当しますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
こうやって見ると中々少ないですよね(￣▽￣;)(笑)
外食となるとついつい沢山飲んでしまいますよね・・
まん延防止解除後の
外食で突っ走りすぎないように
僕も踏まえて注意していきましょうね(;^_^A
さて、今日も頑張っていきましょう♪
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