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まん延防止解除⁉

皆さんこんにちは(^^)/

まずは東北の皆様、

お怪我はありませんでしょうか

大きい地震があり心配ですが、

まずは身の安全を確保くださいm(__)m

 

さてさて1月から続いていた

まん延防止重点処置ですが、

21日の期限をもって「全面解除」との

発表がありましたね(*’▽’)

 

約2ヶ月間というこの

長い期間がやっと解除となると

嬉しいですね♪

 

やっとアルコールが時間気にせず飲める

と思う方もいるかと思います(^^)/

が、気を付けてくださいね(・・;)

 

1日の平均アルコール摂取量をご存知でしょうか?

厚生労働省は「節度ある適度な飲酒」を以下のように

定義しています。参考にしてみてください(^^)/

 

【アルコール摂取量:定義】

通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、

節度ある適度な飲酒として、1日平均アルコールで

20ℊ程度である」と報告しています。

 

【アルコール20g目安】

ビール中ビン1本

日本酒1合

チューハイ7%350ml

ウイスキーダブル1杯

 

などに相当しますΣ(・ω・ノ)ノ!

 

こうやって見ると中々少ないですよね( ̄▽ ̄;)(笑)

外食となるとついつい沢山飲んでしまいますよね・・

 

まん延防止解除後の

外食で突っ走りすぎないように

僕も踏まえて注意していきましょうね(;^_^A

 

さて、今日も頑張っていきましょう♪

 

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