2022/03/16
皆さんこんにちは(^^)/
花粉症を発症した松本です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ほんと辛いですよね(・・;)
さてさて、今話題の
パーソナルトレーニングについて
お話させていただきたいと思います♪
皆さんはパーソナルトレーニングに
ついてどのようなイメージがありますか？
・トレーニングきつそう？
・食事制限までするよね？
・ほんとに痩せるの？
と様々なイメージがありますが、
そのイメージはどれも
「体」のことが多いかと思います。
もちろん「体」のこともとても大切ですが、
ヘラクライズに通われている会員様は良く
「ストレス解消になる」
「話してすっきりした」
「運動してスッキリできた」
などと「体」以外に「精神面」も
安定できる場合があります(^^)/
１対１での指導になるので
より近い存在になり
「話し相手」や「相談相手」など
にも活用できたりします(/ω＼)
トレーニング成果なども
もちろん大切ですが、
パーソナルトレーニングの
一番良いところは「しっかり話せる」
ところになります(^^)/
・一人で悩んでいませんか？
・トレーニングしながらスッキリしませんか？
是非一度ご体験にお越しください(^^)/
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