2022/02/26
皆さんこんにちは(^^)/
まもなくダイエットが終了する松本です
あと２日Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
さて、ダイエットでも様々なやり方があり
様々な目的がありますね！
そんな中、皆さんは
どこに着目してダイエットされますでしょうか？
ヘラクライズの会員様でも
よく耳にすることが
「体重」です！
「何kg減った」など
僕たちもお聞きすることはあります。
ただ、体重はあくまで「目安」となり
本能的に気になることは
「体型」や「動き」です！
多くの方が「体重に」とらわれ
「体型」に意識がいかなくなることが多いのです。
体重の減りには「減らす脂肪量」が
関係しており、脂肪が少ない人と
脂肪が多い人では単純に
「体重の減る量」が変わってきます！
皆様に質問です。
「体重何キロですか？」と
聞いてくる方はいますでしょうか？
自分は今までなかったです(・・;)
逆に
「痩せてますね」
「太ってきた？」
などは言われたことないですか？
これは何を基準に判断しているのでしょうか？
そうです
「体型」なんです。
皆、自分のことを見た時に
「体型」を見て判断します。
そこから「体重何キロあるんだろう？」と
考えるのです(￣▽￣;)
ヘラクライズフィットネスの会員様で
よく言われることが、、
「なんか痩せてきてん」
「ズボンが入るようになってん」
「めっちゃ痩せたって言われるねん」
「体重減ってないけど」
といわれます(^^)/
他人が自分を見た時に
「体重」よりも「体型」で
判断されてしまうのです(/ω＼)
「体重減ったけど体型がいまいち」
「体重は減ってないけど体型がよい」
あたなはどっちになりたいですか？(^^)/
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