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残り10日⁉

皆さんこんにちは(^^)/

ビール好きの松本です。

 

さてさて、

現在、松本は2ヶ月のダイエット中で

ありますが、そんなダイエットも

残り10日間となりました。

 

ダイエット前と

現在の数値をお知らせします(/ω\)

 

【ダイエット前】身長182㎝

体重:77.6㎏

体脂肪:17%

 

【現在】

体重:74.1㎏~75.5㎏

体脂肪:14%~15.6%

 

ダイエット前との体重差は

約2.1㎏~3.5㎏減

となります。

この体重差は

食事を食べた時と

食べなかった時でかなり差が出ます。

 

5㎏減が目標なので、

残り10日間で詰めていきたいと思います(; ・`д・´)

 

1日150g減か・・・

がんばろΣ( ̄□ ̄|||)

 

今日もファイトです(^^)/