2022/02/19
皆さんこんにちは(^^)/
ビール好きの松本です。
さてさて、
現在、松本は2ヶ月のダイエット中で
ありますが、そんなダイエットも
残り10日間となりました。
ダイエット前と
現在の数値をお知らせします(/ω\)
【ダイエット前】身長182㎝
体重:77.6㎏
体脂肪:17%
【現在】
体重:74.1㎏~75.5㎏
体脂肪:14%~15.6%
ダイエット前との体重差は
約2.1㎏~3.5㎏減
となります。
この体重差は
食事を食べた時と
食べなかった時でかなり差が出ます。
5㎏減が目標なので、
残り10日間で詰めていきたいと思います(; ・`д・´)
1日150g減か・・・
がんばろΣ( ̄□ ̄|||)
今日もファイトです(^^)/