2022/02/19
皆さんこんにちは(^^)/
ビール好きの松本です。
さてさて、
現在、松本は２ヶ月のダイエット中で
ありますが、そんなダイエットも
残り１０日間となりました。
ダイエット前と
現在の数値をお知らせします(/ω＼)
【ダイエット前】身長１８２㎝
体重：77.6㎏
体脂肪：17％
【現在】
体重：74.1㎏～75.5㎏
体脂肪：14％～15.6％
ダイエット前との体重差は
約2.１㎏～3.5㎏減
となります。
この体重差は
食事を食べた時と
食べなかった時でかなり差が出ます。
５㎏減が目標なので、
残り１０日間で詰めていきたいと思います(; ･`д･´)
1日150ｇ減か・・・
がんばろΣ(￣□￣|||)
今日もファイトです(^^)/